Sportief wandelen

Vanaf de start van het Reumanetwerk is een enthousiaste Sportief Wandelen groep actief geweest.

Elke maandagmorgen om 10.00 uur is er sportief wandelen onder deskundige leiding van Gerda Rutten. U moet in staat zijn om een klein uur te wandelen. Onderweg worden er oefeningen gedaan. Als u bijvoorbeeld een heuvel oploopt om reeën te spotten doet u tegelijkertijd een oefening voor balans en coördinatie. Ook oefeningen voor o.a. spierversteviging en mobiliteit komen aan de beurt. U zult zien dat u daar overdag baat bij heeft. Ook krijgt u huiswerk mee in de vorm van een oefening. De wandelingen vinden in blokken van 2 plaats, d.w.z. per blok is de startplaats ergens anders. Onderweg geniet u van de natuur en de gezelligheid. U kunt een keer op proef meelopen. Hebt u interesse neemt u dan contact op met Gerda Rutten 0317-358031 om met haar te overleggen.

De sportief wandelgroep loopt op:

Dag / tijd: maandag 10.00-11.00 uur
Locatie:  o.a. Kwintelooyen

Er zijn op dit moment nog een aantal plaatsten beschikbaar in deze groep, dus:

Komt u met ons meelopen??

Dit kan ook als u gebruikt maakt van krukken!!

Twijfelt u nog of het iets voor u kan zijn, komt u dan voor een proefles en wij beantwoorden graag al uw vragen.

Aanmelden of vragen:

C. Merkies-Klomps
tel. 0318-613976
Email: bewegen.rpvzv@outlook.com