Vanaf de start van het Reumanetwerk is een enthousiaste Sportief Wandelen groep actief geweest.
Elke maandagmorgen om 10.00 uur is er sportief wandelen onder deskundige leiding van Gerda Rutten. U moet in staat zijn om een klein uur te wandelen. Onderweg worden er oefeningen gedaan. Als u bijvoorbeeld een heuvel oploopt om reeën te spotten doet u tegelijkertijd een oefening voor balans en coördinatie. Ook oefeningen voor o.a. spierversteviging en mobiliteit komen aan de beurt. U zult zien dat u daar overdag baat bij heeft. Ook krijgt u huiswerk mee in de vorm van een oefening. De wandelingen vinden in blokken van 2 plaats, d.w.z. per blok is de startplaats ergens anders. Onderweg geniet u van de natuur en de gezelligheid. U kunt een keer op proef meelopen. Hebt u interesse neemt u dan contact op met Gerda Rutten 0317-358031 om met haar te overleggen.
De sportief wandelgroep loopt op:
Dag / tijd: maandag 10.00-11.00 uur
Locatie: o.a. Kwintelooyen
Er zijn op dit moment nog een aantal plaatsten beschikbaar in deze groep, dus:
Komt u met ons meelopen??
Dit kan ook als u gebruikt maakt van krukken!!
Twijfelt u nog of het iets voor u kan zijn, komt u dan voor een proefles en wij beantwoorden graag al uw vragen.
Aanmelden of vragen:
C. Merkies-Klomps
tel. 0318-613976
Email: bewegen.rpvzv@outlook.com